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改善胃脹氣

脹氣知多少 台灣癌症基金會:FCF:

容易脹氣者,飲食減少油炸、放久的食物少吃,以新鮮蔬果為主,如果平日因乳糖不耐的因素未喝牛奶,擔心攝取鈣質不足,可多吃些深綠色蔬菜,或額外補充鈣片,平常也可吃益生菌或乳酸菌等,來改善容易脹氣

吃酸梅、塗萬金油…這些偏方可以消除胃脹氣嗎? 中時電子報

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胃脹氣要怎麼改善?線上諮詢康健雜誌

腹部脹氣腸疾病常見的症狀。尤其大腸激躁症病人,常伴隨便秘或腹瀉出現。正常人腸道內之氣體不超過200cc,一天排氣

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腸胃脹氣不舒服 4招幫你「消氣」 | 大紀元

2014/12/19 · 不少人有脹氣的困擾,有時不小心還在人多的地方忍不住的突然大聲的打嗝,引來異樣眼光。其實食物是脹氣的來源之一,吃對食物能幫助緩解脹氣,吃不對食 …事後避孕藥 亂經多久